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一定有人会遇到这种情况，有了另一半，但有时候还是想自己解决。 这种时候的负罪感往往会增加，总觉得自己的心理是不是出现了什么问题，其实大可不必担心，大家都是成年人了，理性一点看待自慰这件事。
自慰属于特殊癖好吗？
先不管有没有伴侣，单纯地谈论自慰这件事，它是一种奇葩行为吗？当然不是，自慰在性行为中，不过是稀松平常的一种个人运动。未婚青年或无性生活的成年人，每周1-3次手淫，其实不仅对身体无害，还会调节身心健康，释放性压力。
已婚男性自慰正常吗？
已婚男性自慰一般分为两种情况： 1.已婚但无性生活阶段：比如妻子妊娠期、生理期或不能进行性行为的其他特殊情况； 2.已婚且有性生活阶段：夫妻双方有正常的性生活，但仍有自慰现象。
先说第一种，这种自慰行为肯定属于正常的。当男性性欲得不到满足时，通过自慰可以有效缓解性压力，积极地影响夫妻感情生活。换个方式想，老公“出轨”自己的双手，总比找别人要好吧？更何况这并不属于背叛，相反，还能促进夫妻关系的和谐~
第二种情况，有性生活还自慰，这肯定属于有问题了吧？
其实也不是！据调查显示，我国婚后仍有自慰行为的人群，多达九成以上。如此高占比，肯定有它存在的原因。婚后有性生活还自慰，对于男性来说，无外乎三种原因： ·与妻子性要求的不匹配 ·寻求另一种性满足感 ·对于自己性能力的不自信 但无论哪一种原因，都不应该说它是不正确的行为。相反，需要的是另一半的理性认知。
发现另一半自慰，该怎么办？
前面说了婚后自慰的两种情况，特殊原因无性生活阶段，发现另一半自慰，你该庆幸他没有找别人啊！有性生活还自慰，被发现之后，要做的也不是：“咦~~~”而是通过沟通，了解是哪一种原因。
彼此性需求不匹配：世界上没有完全适合的两个人，当性这件事出现了不对等需求，需要的是两个人的沟通。找到合适彼此的方式才是关键。 寻求另一种性满足感：自慰确实会让男人有另一种感觉，如果发现另一半有自慰行为，需要的是更多的理解与尊重。只有科学的认知自慰，才能以平常心对待这件事。 他对自己不自信：自慰并不会培养性自信，也不会改变性能力。性自信的养成需要另一半的帮助，而性能力的恢复则需要专业的治疗。另一半需要做的是开解、理解和劝导。
总而言之，一句话回答这个问题：有伴侣还自慰并不是见不得人的事情。
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