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不仅男性需要左右手的“自我安慰”，日常生活中，不少女性也会通过“自我安慰”方式来缓解对性生活的渴望。但是，女性自慰必须要用正确的方法，否则容易对健康造成危害。
自慰对女性身体健康有好处：
好处一：治疗失眠 女性通过自慰可以调节激素水平，并且还能缓解紧张的情绪，对失眠有一定的改善作用，因此健康的自慰行为可以帮助女性治疗失眠。 好处二：降血压 当女性到达性高潮时，能有效降低血压，也是女性降血压的便捷方法之一。 好处三：缓解更年期综合征 当女性到达更年期后，身体内部会发生较大变化，而适当的进行“自我安慰”可以改善女性的更年期综合征表现，让女性身体更加健康。 好处四：预防抑郁症
当女性通过“自我安慰”达到高潮后，体内会分泌出提高快乐技术内啡肽水平，进而使女性的免疫系统得到改善，有助于预防女性出现抑郁症状。 好处五：增加女性的性生活质量 现实生活中，有相当大一部分的女性在与伴侣进行性生活时难以获得高潮体验。因此，女性进行“自我安慰”时，由于更容易找到自己的敏感点进而会提升女性的性体验，这对于缺乏高潮体验的女性来说，是一个非常不错的方法。 好处六、预防感染 虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。 如何安全自慰？ 女性生殖系统由于较为封闭，也容易被细菌感染产生炎症，因此女性自慰时一定要注意手部和器具的清洁，并注意动作轻柔，适当的时候可使用润滑剂，以免弄伤私处。 温馨提醒 生活中不少女性都有通过手来“自我安慰”的经历，这也是一种正常的生理现象，但是必须要注意卫生、次数等等，过度频繁的进行自慰很容易对身体健康造成不利影响，所以女性朋友一定要正确看待哦。
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