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普通的性爱不能满足欲望?，来场ＳＭ助性吧，告诉你新手该怎么玩的，ＳＭ教学指南． 循序渐进的ＳＭ 对一般人来说，听到ＳＭ多少会觉的有些变态，如果你的另一半对性爱没有那么放得开，思想较保守的人， 你可能会遇到不愿意ＳＭ的问题．可以在性爱过程时慢慢的引导对方，并且询问这样可不可以，慢慢循序渐进． 在做爱时，可以说些戏谑的语言，例如：「妳的下面好湿，是不是想要被插」，「你的Ｘ棒是不是很硬了，想插进来吗」之类的让人难为情、露骨的句子．对方能慢慢接受这种言语ＳＭ后，你们ＳＭ的关系就有了基础． 但是不要在下次性爱时，就急着买道具用，先从身边的东西开始．例如领带、毛巾、丝袜等衣物，用这些来做束缚，让对方习惯这种方式，有心理建设后，就可以开始尝试ＳＭ道具． 从轻度ＳＭ开始 外表下真实的自我．而Ｓ则是能了解自己在ＳＭ中的身份意义和责任，并不是单纯使用道具，步骤、方法和心态也是要学习的．如果没有经验的Ｓ，一下就拿道具对待Ｍ，可能无法满足Ｍ想要的，反而带来危险和伤害，导致对性爱产生阴影． 一开始，双方可以不必区分谁是Ｓ谁是Ｍ，自然地在性爱过程中，不要顾忌，大胆的用言语表达你的感受． 发现当自己说出羞辱的语言，可以产生满足感，喜欢调教且主导性欲望强，那你倾向Ｓ． 相反的如果在言语中再有渴望和要求的成分，在被羞辱时能产生快感，而喜欢被领导、服从，那你倾向Ｍ． 制定ＳＭ规则 在双方开始进行ＳＭ前，一定要先订好游戏规则，可以分成两种． 1. NG Play 在ＳＭ的过成中，Ｍ反映出的表情，可能会让Ｓ搞不清楚是喜欢还是讨厌．可能表面开心但内心讨厌，或者内心很开心但是表现地讨厌，如果Ｓ误判搞错那就不是享受反而难受了． 所以，事前列出Ｓ要对Ｍ在过程中做哪些事，是有必要的，如果Ｍ不接受就不可在过程中实施． 2. Give up sign 中文称作放弃信号，ＳＭ中束缚的行为很多，像是捆绑、固定等，在中途如果身体不适受不了时无法自行解除，很容易受伤的．我是要事先约定好放弃暗号， 例如说：ＸＸＸ，来表示我受不了，除了口头上的提示，也要有动作的信号．比如在ＳＭ中嘴巴被塞住的情况，可以讲好Ｍ做某的动作，表示我受不了请停止． 轻度ＳＭ的种类与方法 种类 接着就来具体介绍，轻度ＳＭ的种类与方法．这也是每个新手在ＳＭ上的必经之路．继续往下看教学吧，首先简介一下种类 1. 言语虐待 自己说或是让对方说，令人难为情、羞耻的话语，这个是最简易的方式，属于精神上的ＳＭ，但注意用词不要过头，变成辱骂攻击． 2. 遮眼睛 让对方看不见，少了一个视觉，让其他官感更加敏锐，因为看不见而没有预期心理也是种刺激． 3. 轻度的束缚 束缚对方的一部份身体自由即可，先不要用道具，拿身边的物品，等习惯后在使用ＳＭ道具． 4. 打屁股 这个是很容易且效果不错的玩法，让Ｓ很有征服的快感，Ｍ也很有被虐的感觉，因为是打屁股也比较不会疼痛，但目的不是真的要一直打，主要为了满足彼此的心里，所以请勿太用力． 5. 性玩具 让Ｓ使用性玩具对待Ｍ，会有很强的支配Ｍ身体和心理的感觉，Ｍ也会有很强的被侵犯的感觉． 方法 言语虐待 ↑宝贝，我刚刚吃了大蒜(X ♦挑逗＆羞辱 在前戏的爱抚触摸后，让Ｍ说出自己的感觉，试着挑逗他的内心，通常Ｍ会害羞的说不出口，你可以在继续爱抚后追问他．也可以拿镜子或是抱他到镜前，让他看自己裸露的身体和表情，会让他非常有羞耻感． 疑问句 使用疑问句问Ｍ，「为什么下面湿了呢？」、「你想要我怎么做呢？」、「哪里很爽很舒服？」让Ｍ自己说出感受，或是期望想要被怎么对待，说出这种让人难为情的话Ｍ的身体也会更加有感觉 命令句 在ＳＭ中很常有的用句，但是请不要提出太过困难的要求，并且语气要温柔，命令Ｍ，脱掉内衣或拉下半的内裤，徂简单的动作开始，当Ｍ服从你的动作后，请Ｓ给他称赞，「你真棒」、「做得很好」、「好乖」的奖励话语． 遮眼睛 这招可说是ＳＭ最简单又有乐趣的经典玩法，遮住眼睛后，好像变得更大胆的感觉，平常不敢做的事也可以做．被蒙住眼睛的Ｍ，看不到Ｓ接下来要做什么，这种不确定的新鲜感也会令人兴奋． Ｓ可以在他耳边吹气，突然触摸她的敏感部位，或是拿出性玩具，例如跳蛋，打开开关，听到那个震动声，却不知道接下来会放到哪里，这些都能让Ｍ感到兴奋，请多尝试不同玩法吧！ 要注意的事，因为眼睛被遮住，所以尽量不要蒙眼移动，避免头部和身体碰撞或跌倒，请固定一个位置，躺在床上或是坐在沙发上． 通常直接拿床上或周边生活用品来玩遮眼睛，你刚刚该不会想拿叶子吧!?哈哈 轻度的束缚 束缚在ＳＭ中是最具代表性的，轻度ＳＭ中不会出现，像是麻绳捆绑全身或是悬吊的高级技巧，一般在性爱中也不需要这复杂的方式，有兴趣在学习．
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